เชื่อหรือไม่ว่าหากเราต้องการเพิ่มน้ำหนัก เราต้องเลือกกินอาหารเสริมทั่วไปและ multivitamin plus ช่วยในการเพิ่มน้ำหนัก แต่จะมีการตัดสินใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมว่าควรเลือกยี่ห้ออะไร,ให้คุณสมบัติในการช่วยเพิ่มน้ำหนักได้อย่างไร,ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับการตัดสินใจในการเลือกซื้อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรืออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเรามาหาคำตอบกันว่าระหว่าง multivitamin plus ช่วยในการเพิ่มน้ำหนักได้จริงไหม ดีกว่าอาหารเสริมทั่วไปยังไง 

อาหารเสริมคืออะไร?

ในปัจจุบันอาหารเสริมมีมากมายหลายแบรนด์ ความหมายของอาหารเสริมคืออาหารจากธรรมชาติที่ต้องมีการรับประทานเสริมเป็นพิเศษเพื่อให้ได้สารอาหารมากกว่าอาหารหลักที่เรารับประทานอยู่ 3 มื้อ มีวัตถุประสงค์ในการดูแลสุขภาพ การบำรุงร่างกายและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายในส่วนต่างๆ ช่วยบรรเทาเสริมสร้างและรักษาโรค เพื่อให้ร่างกายมีการเจริญเติบโตได้ตามวัย และช่วยเสริมสารอาหารที่ร่างกายได้ขาดหายไปทำให้มีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น โดยอาหารเสริมจะถูกผลิตเป็นแคปซูล,เม็ดอัดแข็ง,ผงชงละลายน้ำ,อยู่ในรูปแบบของเหลว,และซอฟเจลเป็นต้น

อาหารเสริมทั่วไป ดีอย่างไร ?

อาหารเสริมถูกผลิตเพื่อทดแทนการขาดสารอาหารของร่างกายที่ขาดหายไปมีหลากหลายชนิดมากหากแบ่งเป็นประเภทของอาหารเสริมและหลากหลายอย่างด้วยเช่นกันเช่น อาหารเสริมกลุ่มบำรุงสุขภาพ,อาหารเสริมเพื่อเสริมความงาม,อาหารเสริมเกี่ยวกับทางการแพทย์,อาหารเสริมเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือเพิ่มน้ำหนัก,และอาหารเสริมประเภทวิตามินรวม เป็นต้น

  1. ช่วยในการดูแลบำรุงสุขภาพให้มีความแข็งแรงครบทุกด้าน
  2. ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายในอนาคตได้
  3. ช่วยสร้างผิวใหม่ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลมากขึ้น 
  4. สามารถใช้ทดแทนการขาดสารอาหารบางชนิดที่ร่างกายขาดไป 
  5. ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

multivitamin plus ดีอย่างไร ควรทานหรือไม่ ?

  1. มี L-Glutamine ช่วยในการเสริมสร้างและกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโต
  2. ช่วยในการสร้างโปรตีนให้ร่างกายได้เจริญเติบโตอย่างเต็มประสิทธิภาพ
  3. ช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า ทำให้ผิวกระจ่างใส กระชับรูขุมขน ลดปัญหาของการเกิดสิว 
  4. มีวิตามินหลากหลายชนิดช่วยในการดูดซึมสารอาหารได้ง่ายโดยเฉพาะไขมันและโปรตีน
  5. ช่วยสร้างเนื้อเยื่อและภูมิคุ้มกันลดการเกิดโรคต่างๆในอนาคต

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักทั่วไปกับอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก multivitamin plus อยู่ในหมวดหมู่อาหารเสริมเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือเพิ่มน้ำหนักที่เราหาซื้อมากินได้ ซึ่งอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักจะมีคุณสมบัติเฉพาะทางและมีสารอาหารโดยตรงที่เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายมีประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักทำให้มีน้ำมีนวลโดยเฉพาะ หากต้องการบำรุงร่างกายแบบทั่วไปควรเลือก อาหารเสริมทั่วไปมารับประทาน แต่หากต้องการมีรูปร่างที่ดีมีน้ำมีนวลควรเลือก multivitamin plus เพราะมีคุณสมบัติช่วยในการดูดซึมสารอาหารได้อย่างรวดเร็ว มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายและสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆได้อย่างครบถ้วน

Explore More

สัญญาณจากแพทย์และความพร้อมของครอบครัว เมื่อไรควรเริ่มดูแลแบบ Palliative Care

Palliative Care

                การดูแลแบบ Palliative Care หรือการดูแลแบบประคับประคอง ความจริงแล้วไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด หลายคนมักคิดว่าเป็นการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายโดยปล่อยให้นอนเฉย ๆ แต่ความจริงแล้วผู้ป่วยจะได้รับการรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ โดยมีทีมแพทย์หรือทีมสหวิชาชีพเป็นผู้ดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่ได้ปล่อยผู้ป่วยทิ้งไว้โดยลำพัง สัญญาณที่บอกว่าเมื่อไหร่ควรเริ่มดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายแบบ Palliative Care ได้แล้ว สัญญาณเหล่านี้จึงเป็นเหมือนตัวเตือนให้ผู้ดูแลหมั่นสังเกตอาการของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด และปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเหมาะสมในการเริ่มการดูแลแบบประคับประคอง หากผู้ป่วยมีอาการเหล่านี้ควรพาไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยและเริ่มการดูแลแบบประคับประคอง เพื่อช่วยลดความทุกข์ทรมานลงก่อนถึงวาระสุดท้าย สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผู้ป่วยเองสามารถให้แพทย์และทีมรักษาการดูแลแบบประคับประคองช่วยวางแผนการรักษา และแนะนำสถานที่รักษาที่เหมาะสม เพื่อการดูแลอย่างถูกวิธีและการเตรียมความพร้อมในด้านต่าง ๆ

การเข้าศูนย์ระหว่างวันช่วยลดความเหนื่อยของผู้ดูแลได้จริงหรือไม่

ศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน Day care

การดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว เป็นสิ่งที่หลายคนยินดีทำด้วยความรัก แต่ความจริงที่มักถูกละเลยคือ ภาระในการดูแลอย่างต่อเนื่องสามารถสร้างความเหนื่อยล้า ทั้งทางร่างกายและจิตใจให้กับผู้ดูแลได้ไม่น้อย โดยเฉพาะเมื่อไม่มีเวลาพักผ่อนหรือเวลาส่วนตัวเพียงพอ นี่จึงเป็นเหตุผลที่ศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน Day care เริ่มเข้ามามีบทบาทในสังคมไทยมากขึ้น ด้วยแนวคิดที่ให้ผู้สูงอายุได้รับการดูแลในช่วงกลางวัน ขณะที่คนในครอบครัวสามารถไปทำงานหรือจัดการธุระส่วนตัวได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยและคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัย ศูนย์ Day care คืออะไร? ศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน Day care เป็นสถานที่ที่ให้บริการดูแลผู้สูงอายุในช่วงกลางวัน โดยทั่วไปจะเปิดให้บริการในเวลาทำการ เช่น 08.00 – 17.00 น. ผู้สูงวัยจะมาอยู่ที่ศูนย์ในช่วงเวลานี้และกลับบ้านในช่วงเย็น บริการภายในศูนย์มักรวมถึง ศูนย์ Day

เปลี่ยนหน้าดุให้ดูละมุน ดอลลี่อาย คือ เทรนด์ตาสระอิที่สาวเกาหลีนิยมทำเพื่อหน้าเด็ก

ดอลลี่อาย คือ

ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ และเป็นจุดดึงดูดสายตาจุดแรกบนใบหน้า การมีดวงตาที่กลมโต สดใส และดูเป็นมิตร จึงเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนปรารถนา ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กระแสความงามจากประเทศเกาหลีได้เข้ามามีอิทธิพลต่อวงการความงามในไทยอย่างมาก หนึ่งในเทรนด์ที่ฮิตติดลมบนและไม่มีทีท่าว่าจะแผ่วลงคือการทำดอลลี่อาย คือการสร้างมัดกล้ามเนื้อใต้ตาให้ดูนูนขึ้นเล็กน้อย เพื่อเพิ่มเสน่ห์ให้กับรอยยิ้มและทำให้ใบหน้าโดยรวมดูอ่อนเยาว์ลงอย่างเป็นธรรมชาติ หลายคนอาจยังสับสนและแยกไม่ออกระหว่างการมีดอลลี่อายกับการมีถุงใต้ตา หรือ Eye Bags ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิดอย่างมหันต์ เพราะในขณะที่ถุงใต้ตาทำให้หน้าดูโทรมและเหนื่อยล้า แต่ ดอลลี่อาย กลับทำหน้าที่ตรงกันข้าม คือช่วยให้ดวงตาดูหวานฉ่ำเหมือนกำลังยิ้มอยู่ตลอดเวลา บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึงเคล็ดลับความงามนี้ว่ามันคืออะไร มีวิธีการทำอย่างไรบ้าง และทำไมมันถึงกลายเป็น Must Have Item ของคนที่อยากหน้าเด็กในยุคนี้ ไขข้อข้องใจ